ADHDミニマリストのブログ

ADHDミニマリストのマイペースなブログです。

ADHDミニマリストの買い物洋服編

先日、しまパトして参りました!

その戦利品を紹介させていただきます。

今回購入したのは3点!

 

 

まず、黒のメローTとレンガ色のキャミソールワンピースの2点。

f:id:ccmaruchan:20230417210410j:image

お値段はこちら↓

f:id:ccmaruchan:20230324202915j:image

キャミワンピて、ホーント楽だよね!

もう何代目か分からないくらい、キャミワンピばかり着ています。

中のインナーを変えれば年中着られるのがお気に入りポイントです。

今度結婚10周年のお祝いランチに夫と行く予定なので、こちらを着ていこうかなと思っています。

…少しカジュアルすぎるかな?

 

 

そして3点目は春らしさ漂う、ツイード切り替えトップス。

f:id:ccmaruchan:20230417210510j:image

きちんと感のあるトップスなので、フォーマルにも行けるかも。

手持ちのスーツと合わせて入学式を意識したコーデしてみました。

お値段はこちら↓

f:id:ccmaruchan:20230324203045j:image

しまむら神。

ツイードのトップスは、普段使いしようかセレモニー用に取っておこうか迷う…

入学式は2年後だけど…

ADHDミニマリストのパーソナルカラー診断

今話題の、パーソナルカラー診断。

先日、私もついに受けてきました!

 

 

 

結論から言うと、

 

残念…だけど勉強になった

 

が感想です。

 

 

 

 

私は元々かなりの地黒。

地毛は艶めく真っ黒(我ながら似合ってないから染めてる)で、瞳はダークブラウン、浮き出る血管は緑?紫?どちらもあり、ゴールドもシルバーも似合わない気がする…

こんな感じでイエベ、ブルベそれぞれにあてはまる要素があると思っていました。

 

自分ではとにかく暗い色が得意だと思っていて、毎年秋冬になると得意な色だらけになるから気分ノリノリでした。

ネットの自己診断でも8割イエベ秋、2割ブルベ冬といった感じで、ますますディープオータムかディープウィンターの可能性が高いと思っていました。

1番ありえないのは、透明感があってフェミニンな印象、憧れでもあったブルベ夏だろうなと。

 

 

…ですが!

なんと!

 

f:id:ccmaruchan:20230323124513j:image

 

1stブルベ夏

2ndイエベ秋

 

 

…だけど。

だけど!!

 

限りなーく、真ん中に近い

ブルベ夏の中でも黄味寄り、イエベ秋の中でも青味寄りの色が似合うと言われたのです。

診断してくださった先生が明らかに悩んでいて、同じドレープを繰り返し確認している。

そして一言、似合うお色選びが難しい、と。

 

…ねぇ、こんなことある?泣

 

 

最終的に似合う色のドレープの少なさと言ったら…!

 

 

でも以前から気づいていました。

イエベが得意なはずの黄色が似合わない。

黄色っぽい色をあてると、顔色が茶色くくすむ。

かと言ってブルベの青みがかった色も、グレーっぽい顔色になって似合わない。

 

いわゆる真ん中に近い人はグリーンベースと言われ、幅広く色が似合うらしいですが、私はその正反対で似合う色が少ないグリーンベースだったようです…

 

残念…

 

 

 

でも、勉強になりました。

例えば、アイシャドウなどによく使うブラウン。

これはココアブラウンのような、赤味の入ったブラウンの方が似合うとの事。

苦手だったイエローは、クリーム色のような明るいトーンのイエローなら似合う。

全く似合わないと思っていたグレーや白にだって、似合う色がある。

逆に似合うと思っていた暗い色は、そこまででもない。

 

 

細かく見ていくことで、少ないとは言え似合う色と、そうでない色が分かったのは良かったです。

 

今回似合うと言われた色は、大半が自分にとって取り入れてこなかった色でした。

だから自分が好きな色は今まで通り取り入れつつ、似合うと言われた色にも挑戦していきたいなと思いました。

 

新しい色との出会い、楽しい経験になりました!

ADHDミニマリストのフォーマル

 

久しぶりの投稿です。

今回は「フォーマル」について。

 

フォーマル=冠婚葬祭のアイテムを持つか否かは、ミニマリストの中でも意見が分かれるところでもありますが、私は

 

基本持つ。けど一部レンタル派

 

です。

 

①喪服

②小物類

③セレモニー服

に分けて説明します。

 

 

 

①喪服

f:id:ccmaruchan:20230312020748p:image

弔事は急に訪れることが多く、時間的にも精神的にもレンタルする余裕がないことが見込まれます。

そのため喪服を持つことはマスト。

余談ですが、写真を撮るために久々に引っ張り出したのでせっかくだから着てみたところ…

 

サイズアウトしてました!!!泣

 

痩せられる気がしないから新しいものを買わねば…

でもこうして定期的にチェックすることの大切さを学びました。

 

 

 

②小物類

冠婚葬祭のためのバッグや靴、その他小物類についてです。

こちらも①の喪服同様弔事については突然必要になるので持っておくことは大事。

ただアイテムを選ぶ際、できるだけ慶弔両用として使えるものを選んで物の数を減らすようにしています。

 

持っている中で慶弔両用のものは↓

靴(黒のパンプス)、バッグ、袱紗、ハンカチ、パールのネックレス

 

専用のものは、

慶事用…ベージュパンプス(取り外し可能のシューズクリップ)、ベージュストッキング、イヤリング、ロングパールネックレス(ロング・ショート・ブレスレットにできる3wayのもの)

弔事用…黒ストッキング

 

慶弔両用でなくとも、できるだけマルチに使えるものを揃えています。

 

 

 

③セレモニー服

結婚式や七五三、卒園式、入学式などの晴れの日の服は事前に準備期間があるのでレンタルも活用できます。

実際に昨年結婚式に出席した際は、レンタルドレスでワンピースをレンタルしました。

どれにしようかな?と選ぶのも楽しかったです。

 

…ですが、1回で結構なコストがかかる。

これが立て続けにあると金銭的に痛い…

だったら全ての慶事に対応できる服を1着持っておいた方がコスパが良い。

 

…ということで、ブラックのレースワンピースを購入しました↓

f:id:ccmaruchan:20230312023017p:image

今年予定のある七五三はこんな感じ。

 

 

結婚式には赤のストールで色味をプラス。

赤バッグはレンタルの予定。

f:id:ccmaruchan:20230312023118p:image

 

 

肌寒い季節のセレモニーには、ベージュのジャケットをレンタル予定。

f:id:ccmaruchan:20230312023251p:image

 

 

こうしてレンタルを部分的に使うことで、コストも抑えながら持ち物をミニマムにすることができます。

 

 

 

 

 

以上、私のフォーマル事情でした。

ADHDミニマリストのルームウェア

私のルームウェアは大きく2パターンに分かれます。

 

①春・秋・冬バージョン

②夏バージョン

です。

 

 

 

①のバージョンはこちら↓

f:id:ccmaruchan:20230205084307j:image

●ライブパーカ

●プリーツパンツ(しまむら)

●グレーパーカ(H&M)

●紺ジョガーパンツ(UNIQLO)

 

 

②のバージョンはこちら↓

f:id:ccmaruchan:20230205084525j:image

●フレアスリーブワンピース(GU)

 

 

夏用はこちらの色違い1着と着回していましたが、劣化したので今夏で処分。

また夏になったら1着で着られるワンピースを買い足そうと思っています。

 

 

 

私がルームウェアを選ぶポイントは、

●このまま外出しても大丈夫な服

です。

 

2011年、私の実家は東日本大震災津波の被害に遭いました。

避難生活では町の体育館で夜を過ごしたこともあります。

その間にも何度も余震が襲ってきました。

 

その経験から「災害はいつ来るか分からない、24時間いつでも逃げられるような格好でいよう」と思うようになりました。

 

なので、パジャマ・ルームウェア・ワンマイルウェアの要素を兼ね揃えた服を選んでいます。

 

このラインナップなら、ちょっとコンビニに行きたい時や、休みの日に公園に行きたいけど着替えるのがダルい…なんて時にもそのまま出かけられて便利です。

ADHDミニマリストのコスメPart.2

以前こちらの記事で紹介したコスメたち↓

ADHDミニマリストのコスメ - ADHDミニマリストのブログ

 

この度、新たにバージョンを追加することに決めました。

 

①通常バージョン

②時短バージョン

 

そして、

 

③休日バージョン!!

 

今まで外出予定のない完全オフの日は、時短バージョンのメイクをしてきました。

…が、やはりお肌を休めたい!

少しでも肌に良いもので最低限に済ませたい!

そんな理由で以下のコスメを揃えました。

 

f:id:ccmaruchan:20230124135037j:image

キャンメイク/マーメイドスキンジェル

メディア/Wアイブロウ

ニベア/リッチケア&カラーリップ

 

アイメイクはとことん省いて、余裕があればビューラーくらいでお目目は終了。

チークもなし。

 

 

特筆したいのは、キャンメイクのマーメイドスキンジェル

こちらは鎮静効果のあるCICA成分が配合されていて、スキンケアも兼ねたアイテム。

洗顔後、直で塗れば一気に化粧下地まで完成。

しかもSPF50+/PA++++と最強の日焼け対策もできて、グリーンのカラーが肌色を明るく補正。

おまけに体にも使えて、石鹸落ち。

 

どんだけ多機能なんだよ!?

 

ハーバル系の匂いが強めなのでそこは賛否両論あるかなと思いますが、¥770とは思えない優秀さ。

そして携帯するのにピッタリなサイズ。

 

休日でずっと家にいたとしても紫外線は窓を透過して入ってくるので、日焼け止めだけはつけておいた方が良いそうですよ。

 

ちょっと近くのコンビニに行ったり、軽いお散歩をする程度なら、この上にお直し用コスメのUVシルクカバーパウダーをうっすら足したり。

 

石鹸落ちコスメはつけていて肌が楽というか、疲れ方が違う気がします。

 

 

アイメイクなしなのは個人的に心許ないのですが、ここに手をつけると結局フルメイクしたくなっちゃうので、眼鏡で何とかごまかしています。

 

 

ニベアのリップは色選びに失敗しちゃった…けど、日焼け止め効果・保湿効果・安さの点で満足しています。

 

 

 

こうやって目的別にメイクのバージョンを決めておくと、「今日はどうしよう?」と悩むことが減って精神的負担が軽くなりますよ。

ADHDミニマリストのスキンケア

私のスキンケアアイテムは以下の6点↓

  • ちふれ/保湿化粧水
  • キュレル/潤浸保湿乳液
  • キュレル/泡洗顔
  • アテニア/スキンクリアクレンズオイル
  • ロゼット/ゴマージュ
  • ズボラボ/ふくだけ乳液シート

 

これにたまーーにシートマスクなんかをプラスしています。

 

ザ・プチプラ!!!

 

私は混合肌(乾燥しやすく皮脂も多い)という肌質なので、季節によってスキンケアアイテムは多少変えています。

正直、自分に合う物を追い求めてジプシー中。

現在は、有名な美容系YouTuberの動画で私のような皮脂多めの肌質にグリセリンフリーを推奨しているのを見て、実践中。

グリセリンフリーのちふれの化粧水を顔全体に、キュレルの乳液を乾燥を感じた部分に塗っています。

今のところ、テカリは気持ち落ち着いたかな?という感じです。

 

これまでマルチアイテムのオールインワンなどを使ったこともありましたが、どうしてもテカリを抑えられないので辞めました。

合えば楽チンなんだけどね…

 

 

アテニアのスキンクリアクレンズオイルは、メイク落としとしての性能だけでなく、ポンプ式で手軽に使える・W洗顔不要・大好きな柑橘系アロマの香りがするところがお気に入りポイントです。

 

 

この中で1番のマストアイテムはズボラボのふくだけ乳液シート

まさにズボラな私のためにあるシートです。

このシートの良いところは、クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・乳液を一気に済ませることができるところ。

疲れてスキンケアが怠い時は、拭くだけでその後のスキンケアなしで寝ちゃってOK!

災害時の備えとしても優秀なアイテムです。

実際の使用感は、クレンジングとしてはシート1枚だと怪しい時もありますが(私の顔が大きいだけ…?)、保湿は最低限されているように感じます。

 

 

 

スキンケアは目下研究中なので、これがオススメだよ!というアイテムがあったら是非知りたいです。

ADHDミニマリストの持ち物

私が子どもを公園に連れて行く際の持ち物はこんな感じです↓

  • お財布×2
  • アロマスプレー
  • ハンカチ
  • ティッシュポーチ(お直し用コスメ、コーム入り)
  • のど飴
  • ハンドクリーム
  • 車のカギ
  • スマホ

 

子どもはもう4歳なので、替えのオムツなどは持つ必要はありません。

 

お財布は、あえて

  • 食費用
  • 雑費用

の2つに分けて管理しています。

用途によってお財布を分けると、一目で残金が確認できるので便利です。

ちなみに自分のお小遣いは、スマホケースがお財布一体型になっているのでそこに入れています。

 

アロマスプレーは、持病のパニック障害の発作が起こった時に鎮める用として常に携帯しています。

オレンジスイートの香りは、リラックス効果や自律神経を整える作用があるそうです。

たまに香水がわりにつけることもあります。

柑橘系の香りは爽やかで大好き。

 

お直し用コスメは、

  • セザンヌ/UVシルクカバーパウダー
  • メディア/Wアイブロウ
  • ヴィセアヴァン/マルチスティックカラー

の3種類。

アイブロウとマルチスティックは時短コスメとしても活用しています。

セザンヌのパウダーはカバー力は控えめですが、日焼け止め効果が高く、コンパクトがスリムで持ち運びしやすいところが気に入っています。

 

のど飴は秋冬用。

私はのど風邪が多いので、予防のためにこちらを常に持ち歩いています。

 

ハンドクリームは主に秋冬シーズンに持ち歩き、春夏シーズンは日焼け止め↓にかわります。

 

折りたたみ傘は持たない主義。

住んでいる地域が車文化なので、車にジャンプ傘を積んでおいているだけです。

 

 

ADHDとして工夫しているポイントは、やはり多機能なアイテムを取り入れることです。

 

 

このようにまとめられる物はまとめて、管理すべき物の数を減らす。

これで忘れ物も随分減りました。

 

 

 

以上、これが私の持ち物一例でした。